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眠れない夜に
春ごろ、実は体調をくづし、精神的にも相当なダメージを
受けていたようです。

10年前に父が亡くなり、急死したため、肉親の死を
なかなか受け入れられず、しばらく兄弟で夜中まで、酒盛りでした.

悲しくて、心にぽっかり穴があいて寂しかった・・・。

周りに人はたくさんいるのに、なんとも言えない孤独な闇に
取り込まれて自分がなくなるようで。

眠れなかった。。。。

当時は、父へのお見舞いに行くだけで、身体的なお世話もできなかった思いが
あって介護の仕事に就くことに。

でも現場は過酷でした

 人の命を支える仕事、その方の人生を丸ごと受け入れる。
抱えている病気、精神状況、家族との関わり。

そういうものが、私・・・・。

どうしても自分に置き換えるんです。

関わる人、みな家族のような思いで精一杯ケアさせて
もらいました。

亡くなった人が私へくれた言葉、出来なかったことが
できるようになった喜び、感動もありました。

でも、体力的にも疲れ果て、夜になると泥のように眠りにつく
睡魔と、不眠が交互に来たりしてどこまで、体が持つか・・・。

お風呂に入れず、朝をむかえたりも・・・・。

生きてきて、初めてでした。

きれいごとばかりじゃ、人のケアはできない、自分が壊れる
前に自分を癒してあげようと思いました。

それで、仕事を辞めることに・・・・。

しばらく人に会いたくありませんでした、過敏性腸炎で
外出がままならず、ドキドキでした、急な腹痛に襲われるんです。

でも少しずつ、自分を取り戻しながら、日々の毎日が新鮮だったり
また好きな音楽やパン作り、お世話になった人たちに心を向ける
ことができてきています。

夜眠っている時でも、自分が癒されるアイテム
aroma.jpg


生活の木のディフューザーとオイル

これ!! 優れものです。8時間穴からいい香りが立って

毎日、オイルを色々ブレンドさせたりしながら、夢ごこちです






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[2011/07/31 09:00] | アロマ | トラックバック(0) | コメント(2)
ひとりじかん
今日は、子ども達は主人の実家へお願いし、ハローワークへ
行ってきました。

来年から高校生と幼稚園に通うことになると・・・。

再就職せねばとの焦りもあり
就活中です。

ハローワークに行きその帰りに

買い物→(ゆっくり余裕を持って買い物できることが、どんなに幸せなことか実感)

おひるごはん→(ひとり静かな部屋で、食べたいものをささっと準備)

ごはん後のデザート→(冷凍庫のアイスクリームを、一人分よそって好きなだけ食べる)

BGM→(日ごろは、子ども達の好きな音楽しか聞けないけど、マライヤのしっとりした
   歌声が部屋中に広がる

昼寝→(夜中子ども達が寒くないか?暑くないか?時々起きて確認、寝顔に夜中・・・。キスを
    して、また眠りにつくので寝不足も時には・・・)

ネット→(検索も途中で中断されることなく、調べもの等しっかりできる)

ティータイム→(冷たいものは冷たいうちに、熱いものは熱いうちに飲むことができる)

どれだけ自分の時間を家族のために費やしているのだろう

すごい時間になりますよね。

でも、そういう生活の流れがいつの間にか、私の人生そのものになって
ON OFFの切り替え、心の喜び、いきるための原動力になっているのかもしれない。

思いを込めて、労力を惜しんで、自分時間を削って日も
関係なく続く家族との時間。

でもささいな優しさや、子ども達に「とっても好きだよ!!」と言われたとき

涙が出そうになるほどの愛情が胸いっぱいになる思いを抱かせてもらう。
そんなとき日ごろの苦労がちょっと報われる気がして・・・・。

ありがたい、毎日、なにげないことが本当はかけがえのないことだと・・・・。

つくづく思うのです。

自分のなかでこういう家族への思いがすこしづつ広がって周りが
幸せになれますように・・・・。

今日はひとりじかんをありがとう。
             ありがとう。   
               ありがとう。  感謝です

[2011/07/30 13:07] | 癒し | トラックバック(0) | コメント(0)
幸せの波動放出中

結婚式のお花で

従妹の結婚式のお花でアレンジしてみました

とても色合いが美しく、そのまま花瓶よりも
オアシスにさして玄関に飾ろうと・・・・。

その、結婚式で新婦の母が、一生懸命ピアノを練習し
娘へプレゼント。

年老いてからのピアノ練習はとても時間がかかるし、大変だったと
思います。

でも、その思いだけで十分喜びの空気が広がり
見ていたほうも、うれしい時間でした。

そういう波動がいっぱい詰まったお花。

暑いので日持ちしませんでしたが、写真にちゃんと
おさめておきたいと思いました。

2人が大変な時も、少しでも多く笑って生活して
いけるといいなぁと思います。

hana.jpg
[2011/07/29 08:10] | 癒し | トラックバック(0) | コメント(0)
手作りギフト

昨日は、お世話になった人に届け物をしました。

いつも作るときは、その人の喜ぶ姿を想像しながら
愛情かけて、育てる感じのパン作り。

私にとってはとても楽しい癒される時間です。

半日かかりのパン作りも、パンに合わせるのではなく
自分の時間に合わせて、低温保存(冷蔵庫)で待っていて
もらったりしながら、用事や外出もOKです。

まず、こねて、一次発酵までさせたら冷蔵庫へ
そして、実家へ行き2時間ほど、団欒
一緒にランチもできました。(いい感じに膨らんでいて)

その後、冷蔵庫から取り出し、形成し、二次発酵

2時ころには焼き上がり、ちょうどおやつの時間に出来上がり
ました。

最近は、パンの様子を見て、良い加減のころあいで
発酵や焼きをみる。

パン作りも、臨機応変にできるようになってきました。pann_20110728075941.jpg



娘が「これ!!美味しい」と試食
してくれました。

ついでに、シナモン入りラスクも添えて
日ごろのありがとうの気持ちを伝えられて
幸せでした。

[2011/07/28 07:59] | 手作りパン、お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0)
いきること
今日は、祖母が遊びに来ていたので
実家へ行ってきた。

祖母が若いころの話し・・・。

ブタを買っていたみたい。

毎日の飼料は、イモや野菜。

それも人の手で、つぶして食べさせる。

そうして、一生懸命世話して売りに出すことに。

「どうかいい人に、買ってもらいますように!!」
祈りを込めて、祖母はそのブタをきれいに石鹸で
洗ってあげたみたい。

せりに出したとき、あまりの綺麗さに
「これはブタ?かい?」と聞かれたそう。

その当時の販売価格の10倍の値がついたようで。

そのお金で、お店を開業し、夫を若いころ病気で
亡くしたけれど、子ども達を育て、必死に働いた。

そんな祖母の生き方がとてもキラキラしていて
みんなで笑いながら話しした。

「そのときそのときを、精一杯いきる!!」
って大事だね~!!と母と語りながら・・・・。

ほんとうにそうだと思った、そして楽しかったと
言えるようになれれば、本当に素敵だなぁと思う
[2011/07/27 13:37] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
どうそうかい
息子の幼稚園の同窓会があった。

案内が来たときは、「へぇ~同窓会があるんだ」とびっくり

息子の通った幼稚園は、のびのび昭和な幼稚園。

お金をかけず、何でも手作り

ママたちも大変だけれど、先生方はもっと努力の人たちで
衣装は、色つきビニール袋を使って見事な衣装を作る。
(職人技だと、毎年感心でした)

そんな幼稚園を今年の春卒園した。

大好きだったお友達の文集に

すきなもの→〇〇くん
たからもの→〇〇くん

うちの息子の名前が書いてあった・・・・。

後で知ったお友達のこころのなか

息子のことを宝物だなんて、なんか涙が出そうになった

そんな風に想える、おともだちもすごいなぁと。

昨日は、その思いをおともだちのお母さんへ伝えることが
できました。
ありがとうこの幼稚園でよかったです。

解散した後誰もいなくなった園庭で最後まで遊んでとても
楽しかったんだと思う。

生涯のこる思いでや言葉をくれたお友達に出会えたこと

ありがたいです
[2011/07/26 08:35] | 子育て | トラックバック(0) | コメント(0)
地球の裏側へ
数年前の夏休み

行ってきたニュージーランド

とても自然に囲まれ、人も動物ものんびりしていた。

空気もきれいだった。
ニュージーランド2 001

今住んでいるところも、とてもいい環境で
車を1.2時間走らせれば、大自然。

先月は、黒川へ行ってきた。

マイナスイオン放出されているのがわかる。

体中が、深呼吸しているみたいに・・・・。

やはり緑や、川の流れる音。かなり癒されます。

夏休みは、毎日海で泳いでいた私・・・・。

今年は、海山どちらもいきたいなぁ



[2011/07/25 08:40] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
こころを込めて
まるめます。

こどもたちがいっぱい食べれるように

まるめる→この作業は作りながらとても癒される気分になります。

どろんこ遊び、土で作ったボールがとてもうれしかった。

息子たちも時々作っては私に見せます。


なんだろう????

やはり、手で作り出すもの、作っている瞬間はとても
ウキウキするのです。(自分にとってセラピーになってます)

食べる人の笑顔を思い浮かべながら・・・・。

喜んでくれる姿を想像? 妄想?→ちょっと違う気も。

イタリアのモコ湖で生まれたパネトーネマザー酵母を
使用した、ベーグル作ってみました
pann


(初めて使ったときなんて素敵な酵母なのだろう
 湖の様子を思い浮かべたりした)

昨日は、お世話になった人たちへクルミパンを
届けました、感謝の気持ちをこめたらとても
おいしいパンができあがりました


[2011/07/24 08:45] | 手作りパン、お菓子 | トラックバック(0) | コメント(0)
香りに包まれて
今年の春

ストレスで体調をくずし、辞めたくなかった職場を
去ることに・・・・。

自分のこころの問題もありますが。

過酷でした、休みもなかなか取れず、体力も精神力使う。
下痢が時々起るようになり・・・。

職場へ向かう車の中、なぜか涙が

思い出してもまだ、複雑な心境です。

でも前へ進まなきゃと思う

何もやる気がなくなるどころか?自分のことすらできず
身体が重すぎて、お風呂に入るのもままならず。

こんな状態になるまで、よく頑張ったと自分を褒めたいくらい。

家族にも(ごめんね~)と思いながら自分の内面を見つめる日々。

しばらくのんびり自分を癒してあげたいと思った。

それで、体はくたくたなのに眠れなかった夜、アロマ(純粋な精油)
をディフューザーにたらして眠りにつく・・・・。

なんとも言えない安心感で、朝までぐっすりでした。

やはり好きな香りは、ラベンダーやティートゥリー。

ゼラニュームも女性性を高める素敵な香り。

眠っている間にも癒される感じがとてもいい。

自分にゆとりを持って家族や、周りの人を癒せる
くらいになりたいと思う




[2011/07/23 09:17] | アロマ | トラックバック(0) | コメント(0)
シンクロニシティー
ときどきおこります。

ここ最近。

昔OLしていた頃、とても好きだった先輩。

優しくて、女性らしくて、慈愛に満ちた感じの人でした。

新人だった私・・・。

髪はショート、背が高い、やせっぽち、
初めて使う化粧品が合わず、吹き出物で満開な顔。。。。

近づきたいと思ったぁ→でも遠すぎる。自信なかった。

一目ぼれした男性が、その先輩のことを好きで。

叶わなかったぁ・・・。
その2人は結婚


先日、娘が中体連(部)でメイン会場入りしたとき
隣をみたら、大学付属中学が隣。

(あの先輩教育熱心だったし、お子さんを通わせていてテニス
していたら、ここで会えるかも)

その数分後、目の前に彼女が立っていた。

もうびっくりして、でも確実な心の動きセンサーが
鳴ったきがしてびっくりしたけど。

(そうそう、目の前の現象はありえる普通のこと)→妙に冷静な自分だったり。

コンプレックスだらけだった私も。

今は、たくさんの人たちとの縁で、こうして笑って過ごせていることに
ありがたい・・・・・。

心で感じたことを、ちゃんと声に出してみると周りが気づく部分の
あるかもと思ったぁ。
[2011/07/22 08:39] | シンクロ | トラックバック(0) | コメント(0)
はじめまして
自然が大好きナチュラルライフを過ごしたい

毎日3人の子育てに、楽しんで手作りしたり
料理やおやつを作っています。

今まで生きてきて、やはりメンタルがとても
大切なことを気づかされ、心の声を大切に
過ごそうと心がけています。

最近は、アロマやヨガで自分の身体と向き合い
ずいぶん心も体も癒されています。

家族で時々演奏もします♪

そしていつか・・・。夢を叶えたいです。

どうぞよろしくお願いいたします。
[2011/07/21 12:34] | ごあいさつ | トラックバック(0) | コメント(0)
いいこと。わるいこと。
自分にとっていいことと思えるようなこと、それとも
わるいと思うような出来事。

混在しています

二男の怪我。
(でも、奇跡的に無事だった。)

車がパンク。
(通常以上の破格でエコタイヤを購入できた。)

思春期の娘とひどい喧嘩
(合唱コンクールでピアノ伴奏オーディション合格。)

最近は自分の意識がしっかりとどちらへ向かっているか体がサインを
出してくれるようになってきた。

自分の分身ともいえる子どもへの叱責。

本当なら毎日笑顔の母が理想だけど、ちゃんとできるようになって欲しい。
人の痛みを分かってあげられる人に育ってほしい。

必死です(肩の力を抜いて・・・・。良く分かってます!)

ひどい腹痛→(心のざわつきや、イライラするといつも)→反省です。

毎朝心を浄化して  

今日もいちにちがんばろう。


[2011/07/21 09:05] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
ちいさな手が
先週末

ギャーギャー

二男の叫び声。。。。。

何かいつもと違う鳴き声にすぐ駆け寄った。

台風の影響でドアが強く閉まり指を挟んだ。

(どうしよう!!救急車!!)プチパニック

すぐ、車を走らせ病院でレントゲン。

異常ありませんでした

一瞬色々なことを考えた。。。。。

そういえば、最近ちゃんと向き合ってた?

しっかり、遊んでもあげてなかった?

せがむ抱っこを拒んでた?

(最近私の心がなんだかザワザワしてた)

毎日普通に元気で過ごせることがどんなに大切かわかってたはずなのに

「ごめんね~!!今日は頑張ったね」の言葉に
「かぁかぁ、好きだよ~。。。。。」のキスをくれた。

ありがとう
[2011/07/20 14:39] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
日々の小さな、ヒーリングライフ


日々の小さな幸せや心の声を表現する場所があったら、と思い綴っていきます。 みなさんの幸せの輪が広がるといいなぁ。 よろしくお願いいたします。

プロフィール

ラン・レモン

Author:ラン・レモン
歳の離れた子育て奮闘中

見えないものにも大きな価値が
あると信じて日々穏やかに
生活したい。

人との縁で、今の私があるんだと
そして皆どこかで繋がっていると
思います。
よろしくお願いします。

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